Coaching de vie
Adultes

Accompagnement individuel en développement personnel, le coaching de vie aide à résoudre vos difficultés. Son but : vous faire prendre conscience, pour trouver vous-même les clés de votre réussite.
Ensemble, nous définissons l’objectif du coaching. Dans un souci de suivi régulier, ce dernier doit être simple, mesurable, atteignable, réaliste, défini dans le temps et écologique pour vous et votre entourage. Aussi, il ne dépend que de vous et vos souhaits de futur. Celui dont vous rêvez, qui plus est !
À travers ce coaching de vie, vous découvrirez vos propres ressources. Émotionnelles. Relationnelles. Compétences. Alors, les appréhensions que vous identifiez au fil de votre quotidien s’estomperont. En tant que coach, j’ai pour rôle de vous guider dans ces étapes de vie.
- Ouvrir les perspectives.
- Considérer objectivement les évènements.
- Écouter votre histoire sans jugement.
- Débloquer consciemment les situations.
Au décours des séances, vous percevrez une réelle transformation profonde. De ce fait, vous apprendrez le fonctionnement de l’introspection. De ses rouages aux bénéfices qui l’accompagne. À la clé de ce coaching de vie : du changement !
Telle une belle âme, je me pose sur votre épaule en vous poussant vers l’autonomie. Encore. En confiance, je vous conduis sur le chemin du succès.
Dans un souci d’équité, je veille constamment à ne pas entraver mes coachings par des freins personnels.
Ainsi, je suis certifiée :
- Coach professionnel spécialisée en coaching scolaire par Linkup Coaching (RNCP niveau 6) | depuis 2020
- MBTI par The Myers Briggs Company
- STRONG (intérêts personnels et professionnels) par The Myers Briggs Company | depuis 2022
- inscrite et supervisée à l’EMCC France
Un coaching de vie en route vers l’autonomie
Quels sont ses bénéfices ?
1 Compréhension de vous-même
pour une meilleure écoute
Appréhender votre fonctionnement pour révéler votre potentiel.
Acceptez vos forces et vos faiblesses dans un climat apaisé.
Restez à l’écoute de vos émotions.
2 Devenir acteur de votre vie
Apprenez à organiser votre quotidien.
Découvrez des outils de développement personnel.
Faites un état des lieux régulier de vos avancements.
3 Développement de
votre potentiel
Développez des relations sociales épanouies.
Développez votre créativité.
Développez la compréhension de vous-même.
Développez vos compétences.
4 Compréhension de
vos émotions
Écoutez vos sentiments sans jugement.
Comprenez comment gérer les difficultés.
Apprenez comment communiquer sereinement.
Informations pratiques
En fonction des problématiques que vous souhaitez aborder, nous établissons un suivi pour le coaching de vie.
À travers des questionnements, vous allez prendre conscience de votre fonctionnement. De vos éventuels blocages.
Suite à nos échanges et nos exercices, nous mettrons en place un plan d’action selon vos disponibilités.
La gestion du stress
Véritablement problématique au quotidien, le stress entraine des blocages. De plus, il empêche une vision objective sur toute situation. Du stress découle en plus des conséquences sur la santé. Douleurs. Contractions. Maux de ventre. Fatigue. Problème de concentration, de sommeil…
Alors, l’intervention du coaching de vie devient urgent. En effet, ses effets vont soulager le stress dans sa globalité.
La confiance en soi
Restreignant une vie épanouie, le manque de confiance en soi constitue un frein plus que notable. Empêchant l’affirmation de soi. Touchant tous les publics. Réprimant les envies d’avancement.
Quelle que soit l’origine de ce problème, le coaching de vie en trouve les fondements. Ainsi, un travail en profondeur peut être réalisé. Son objectif vise à une prise de confiance en vous, à votre rythme.
Le développement personnel
Le bien-être général est tout autant nécessaire que tendance. Il est en effet primordial dans le processus de réussite. Lorsque vous vous sentez aligné sur tous les aspects de votre vie, vous ne pouvez que briller !
Cela va sans dire. Aussi, le coaching de vie veille à l’activation des leviers aboutissant sur l’éveil de soi. En tant que coach certifiée, bénéficiez de mon expérience dans le développement personnel.
- 8 à 12 séances (en moyenne) d’1 h sont nécessaires | 100 € par séance
Séances en présentiel à mon cabinet ou en distanciel
Désirée Douala
Connai’Sens
22 avenue Pierre Mendes France
3ème étage
77200 Torcy
(RER A Torcy)

“Il faut effacer les tabous et vivre une vie épanouie sans contrainte d’aucune sorte, vivre librement sans l’esprit et le corps.”
Carlos Barra